帮助你选择身体真正需要的按摩

并不是每一种按摩带来的感觉都一样——也不应该一样。
每个人的身体都背负着不同的故事、压力与紧绷。
了解自己需要的按摩类型，可以让你的调理过程更加安全、温和、有效。

Tim Bodycare 的治疗师皆受训于 JPK 认可的 SKM3 与 DKM4 资格，并拥有超过 22 年经验，以及 ISO 9001:2000 质量体系的指导。
但这篇文章不是为了介绍我们，而是为了帮助你——
选择最适合你的按摩方式。

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🌼 什么是放松按摩？

放松按摩的节奏温柔、缓慢、舒心。
它的目的主要是安抚情绪，让神经系统放下压力。

✨ 适合：

• 精神压力大的人

• 感到疲惫、思绪混乱

• 想要深度放松的人

• 肌肉轻微紧绷

✨ 你会感受到：

• 流畅、连续的按摩手法

• 轻到中等的按压力道

• 舒缓的节奏

• 身心变得轻松、安静、沉稳

放松按摩重视的是 情绪与神经的放松，不以处理深层肌肉问题为主。

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🌀 什么是治疗按摩？

治疗按摩更深入，不只是力道的深入，更是目的性的深入。
它专注于舒缓不适、改善紧绷和增加身体灵活度。

✨ 适合：

• 肩颈僵硬

• 下背紧绷

• 因工作或运动导致的肌肉酸痛

• 关节或活动度受限

• 运动后恢复

✨ 你会感受到：

• 更深层、针对性的压力

• 处理紧绷肌群的慢速按压

• 聚焦在“问题点”

• 按后可能有轻微酸感，但会带来真正的舒缓

治疗按摩的重点不在放松，而在帮助身体 修复、恢复与改善。

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🌱 那么… 你应该选哪一种？

这里有个简单的判断方式：

✔️ 若你的 心累了，选 放松按摩。

先让情绪安定，身体才能更好地复原。

✔️ 若你的 身体痛或紧绷，选 治疗按摩。

针对性处理问题会更有效。

✔️ 若你 又累又紧，可选择两者结合。

先放松，再进行深层治疗，效果更佳。

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🌙 聆听你的身体

身体会给你信号——疲倦、僵硬、烦躁、呼吸浅。
按摩是一种温柔的方式，让你重新聆听自己的需求。

无论你选择哪一种，最终目的都是一样的：
让自己重新感到轻松、清晰与平衡。

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📍 欢迎预约

📞 八打灵再也: 011-6337 8782
📞 槟城: 011-3621 7266
📞 柔佛新山: 012-770 0033
🌐 www.massage.com.my

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